冬天跑步穿什么衣服合适?_世界短讯
(资料图片仅供参考)
第一步：速干衣（穿在最里面）
速干衣是跑者的老面孔了，基本上很多人家里都会有一件。
速干衣的好处就在于，能快速帮助体表的汗液挥发出去。要知道即便是在初秋季节，体表汗液太多停留太久，也会引发感冒的www.nfysw.com风险。
第二步：抓绒衣（穿在速干衣外面）
抓绒衣其实就是很多学校冬季校服里的那件“内胆”，摸上去毛绒绒，很轻的那一件。
这种衣服很暖和，但要是外面只套这一件的话，还是会很冷的。抓绒衣的主要作用，是配合“第三步”，创造出“空气隔层”来用的。
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